8月5日至9月11日月复盘

8月5日至9月11日月复盘

最有用的概念

1.快速掌握最少必要知识 & 用用用

@编程

装机, 后端基础知识(RAILS101 & JBLISTING & JDSTORE), 部署,用用用

@英语

单词,音标,语法,用用用(查词典,查GOOGLE)

@设计

简洁(三,三,三),留白(61.8%)

2. 让自己快乐的方法,多学习和多运动。

每做完一件事情时,可以问自己两个问题:

1)你学到了什么?

2)你开心吗?

3. 什么才是真正的休息?

上网 + 玩游戏 + 看视频,等耗费大量注意力的事情,不是休息。 => 听歌,洗澡,做家务等是休息。

总结:

我发现让我很累的原因,原来根本就不是,每天学习太久了。而是:

1)晚上没有在11:15的时候关灯睡觉。

2)学习的时候,没有注意,每隔1小时,就主动地走动走动。

最有用的工具

1. to do list 清单

每周列出to do list 清单,每周快要结束的时候,核对自己是否完成任务。

2. 戒掉一个不好习惯的方法就是用另一个习惯去替代它

1)用听歌+学唱歌的方式 替代掉 看视频,综艺,电视剧的习惯。

2)看高质量的英文电影,ted, 美剧来替代自己看国产剧,综艺的习惯。

总结:帮助自己从看了上瘾,看了空虚,看了难受的恶性循环中走出来,做一些可以让自己真正快乐的事情。

最值得表扬的事情

1.在苹果电脑维修的7天时间里,并没有停止学习编程相关的内容。

@用windows电脑写教程,在此期间写了9个小教程,Rails101 & job listing & jdstore的核心代码都整理了一遍。

@用ipad预习新教程的内容。

2.中午午睡的时间不会超过50min, 这件事情做得非常棒!基本已经稳定了,感觉只要睡个30min,就会自动醒来。

@感谢万老师写的那篇和睡眠有关的文章,让我认识到午睡超过30min,就会起反作用。

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