0rid 周记关于招聘网站部分

①“本周学到的最棒概念/工具”;
拼有效学习时间!
每学习30-45分钟,必须强制休息5-15min。
原因:
这样在还没有累的时候,就得到了及时的休息,整个学习过程会比较持久和快乐!
类比:
想减肥,就不要让自己有饿到不行的状态,一旦太饿,就容易吃多。
学习,如果太累,就很难继续学习,学习的有效总时长就会减少。比如,7:40-11:40,每学习45分钟,就休息15分钟,可以学习125分钟;而每学习1小时休息15分钟,虽然可以学习150分钟,但是这150分钟的学习效果和学习心态都不及之前的125分钟。因为我们在学新东西,如果不及时休息,太脑就会变得很疲惫,因此我们也会变得比较懒惰。
②“本周遇到最大的坑”。
不注重保护自己的注意力,比如中午会看电视剧和学习过程中会玩手机。
原因:
+看电视剧和学习的过程中都会分散自己的注意力。
解决方法:
告诉自己,午饭过后赶紧休息,休息好后,赶紧开始今天的学习任务。因为越早开始,越有可能越早结束学习任务。这样才越有可能无负担地在晚上有娱乐的时间。

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