10月30日至11月3日 周复盘

10月30日至11月3日 周复盘

最棒的概念

1.关于分享:
但行好事,莫问前程,真的是很牛逼的策略。比如分享这件事,貌似只要分享就会有好运发生。
@昨天晚上只是想着陪妈妈的心态就去给老妈的学生上了堂课,结果呢隔壁的老师看到学生听课的状态觉得我讲得很好,于是就让我去给她的学生上课。而她们班的学生成绩非常好,非常适合进入我的口语群学习。
!多存储一些自己可以分享的东西非常重要。
!尽量创造机会,每周都分享些东西,跟这个世界建立紧密的联系。

2.高要求有时会适得其反。
@最近学习的状态很差持续长达两个星期,今天突然想到其中有段时间状态好得不得了地原因竟然是早中晚分别做了不同的事情,早上练习编程,下午读书或英语,晚上看视频或者玩耍或运动。而当我开始要求自己早上下午都必须学习编程后,整个人就开始有一天达成目标,再之后的1天,2天,甚至3天,都提不起兴趣来练习。
总结: 找到了解决状态低迷的方法,就是降低对自己的要求,回到早中晚分别做不同事情地状态。

最有用的工具

1.找到可以让自己状态持续好的方法:

@让自己每天都在产生自己的作品,并且为自己的作品找到接收人群。

@让自己每天打磨的小产品可以为产生更大的产品,甚至是变现的作品服务。

!如果说一件事情,要求自己每天都做,那结局可能就是因为要求太高,无法达成之后,进入恶性循环,所以最佳策略就是,先从每周做一次开始慢慢积累。

最大的坑

1.不想学习时,就看剧去了,结果让自己更不想学习。
2.打麻将也至少花了8个小时左右。

总结: 看剧和打麻将的时间,如果拿去干点别的,也许会更开心吧。

11月6日至11月11日 周复盘

11月6日至11月11日周复盘

最棒的概念

转换行业的成本真的非常高,所以最佳策略就是,干一行爱一行。做什么都做好,用什么都用好。

最有用的工具

使用google 。

@拒绝做伸手党,能google 解决text地问题就google 解决。不能张口就问。这样不利于提高自己遇到解决问题,解决问题的能力。

@遇到问题解决问题的问题能力,必须重视。否则,一直停留在只有别人告诉自己才能解决问题,这样真的很不利于自己地成长。

最大的坑

1.看剧吧,连续看了4小时的剧,整个人都晕圈了。

@解决方法: 卸载了ipad上所有看剧的视频,如果真的想看,也确实有值得看的,就用大屏幕,享受着看。

2.早上打滴滴上班,每次打的滴滴,师傅不一样,路线不一样,而且容易堵车,不容易把握上班需要的时间。

@解决方法:

坐公交去上班。

11月4日

0

1.整理了投票和减票按钮的小教程。

r

高峰:

昨晚11:00前睡觉,今天早上6:00左右就自然醒了。

低峰:

早上学了一会觉得自己有点累了,就去和妈妈看朱元璋去了。

i

以后有点累的时候,可以做些简单的家务。比如:洗洗小东西。

d

明天呀,就是不要打麻将。就有时间完成该完成的事情了。

11月3日 醒悟作品对于持续学习地重要性

收获

1.不要觉得打卡是浪费注意力的事情,其实换个角度想,打卡只不过是带完成的to do list。
2.整理总结初级练习和rails101中的按钮。

r

高峰:

1.突然明白了自己最近状态很差的原因,其实不过是是对自己要求太高,却又反复没有达成的恶性循环。
2.发现能然自己真正开心地其实是,每天自己都有作品在产生,并且有相应地接收人群。

i

1.最近学习的状态很差持续长达两个星期,今天突然想到其中有段时间状态好得不得了地原因竟然是早中晚分别做了不同的事情,早上练习编程,下午读书或英语,晚上看视频或者玩耍或运动。而当我开始要求自己早上下午都必须学习编程后,整个人就开始有一天达成目标,再之后的1天,2天,甚至3天,都提不起兴趣来练习。

总结: 找到了解决状态低迷的方法,就是降低对自己的要求,回到早中晚分别做不同事情地状态。

2.一个人如何找到可以让自己状态持续好的方法:

1)让自己每天都在产生自己的作品,并且为自己的作品找到接收人群。

2)让自己每天打磨的小产品可以为产生更大的产品,甚至是变现的作品服务。

d

1.编程练习(按钮总结-joblisting,jdstore), 周复盘(两周的复盘), frozen(1节),succeed(1节)

  1. 待办事项。

10月16日 - 10月22日 周复盘

本周最重要的概念

主题式学习

@练习全栈相关内容

@看gem 官方文档 + 相关视频

@写出可以实作的小项目

不仅可以更为持久的学习,也拿到了可以产出的结果。

本周最棒的工具

共同成长

用互相监督地模式,促进自己长期持续地做一件事情。

@ 读书群

@ 写作群

@ 口语练习群

@ 早起群

CHAPTER 3 The Goals That Keep You Moving Forward 第五讲

CHAPTER 3 The Goals That Keep You Moving Forward 第五讲

0

1.在达成目标的过程中,知道自己何时去寻求帮助是一件非常重要的事情。

2.寻求帮助分为两种类型:

1)“Autonomous” help

2)“Expedient” help

第一种寻求帮助地方式会让你得到更大地提升,因为你只是寻求一个方向性地帮助,你会会自己花时间找到问题的答案;而第二种寻求帮助地方式则是倾向于别人直接给你答案。

r

Put differently, expedient help is giving a hungry man a fish, and autonomous help is teaching him how to fish.

不做伸手党很重要。

i

Asking for Help

1.“One of the most important things you can do to reach any difficult goal is know when to ask for and accept help. Seeking help can be a very effective way to cope with obstacles, face challenges, or just navigate unfamiliar terrain.”

摘录来自: Heidi Grant Halvorson, Ph. D. “Succeed”。 iBooks.

2.“Autonomous” help promotes understanding and learning, so that eventually you can do whatever it is on your own. “Expedient” help refers to those times when you really just want someone to do the work or handle the problem for you. Put differently, expedient help is giving a hungry man a fish, and autonomous help is teaching him how to fish.”

摘录来自: Heidi Grant Halvorson, Ph. D. “Succeed”。 iBooks.

3.“ Get-better goals lead you to handle difficulty gracefully, persist in the face of challenge, find interest and enjoyment in what you do, use better strategies, and seek the right kind of help when you need it. ”

摘录来自: Heidi Grant Halvorson, Ph. D. “Succeed”。 iBooks.

d

1.在向别人寻求帮助的过程中一定要注意,不要企图让别人直接给你答案。
2.读到第十一课,23min

生词:

autonomous

| BrE ɔːˈtɒnəməs, AmE ɔˈtɑnəməs | adjective①(self-governing)

自治的 zìzhì de ②(acting independently)自主的 zìzhǔ de

expedient| BrE ɪkˈspiːdɪənt, ɛkˈspiːdɪənt, AmE ɪkˈspidiənt | A.adjective①(convenient)适宜的 shìyí de ‹course of action, move, temporary solution›②(advantageous)出于私利考虑的 chūyú sīlì kǎolǜ de ‹policy, course of action, solution›B.noun应急的手段 yìngjí de shǒuduàn

commend| BrE kəˈmɛnd, AmE kəˈmɛnd | A.transitive verb①(praise)称赞 chēngzànshe was commended for bravery她因勇敢而受到表扬 ②formal (recommend)推荐 tuījiàn to have much to commend it优点很多 to have little or almost nothing to commend it乏善可陈 ③formal (entrust)委托 wěituō to commend one's soul to God将灵魂托付给上帝 B.reflexive verbto commend oneself/itself to [somebody];受到某人的欣赏 shòudào mǒu rén de xīnshǎng his work had commended itself to his superiors他的工作受到上级的赏识

disruptive| BrE dɪsˈrʌptɪv, AmE dɪsˈrəptɪv | adjective引起混乱的 yǐnqǐ hùnluàn de

chock-full| BrE tʃɒkˈfʊl, AmE ˌtʃɑkˈfʊl | adjectivepredicative塞满的 sāimǎn de chock-full of people/cars挤满了人/车的

terrain| BrE tɛˈreɪn, AmE təˈreɪn | nounUncountable and countable地带 dìdài fertile/infertile terrain肥沃/贫瘠的土地

with respect to

PHRASE

  • As regards; with reference to.

‘the two groups were similar with respect to age, sex, and diagnoses’

10月9日至10月13日周复盘

本周最棒的概念

1.多分享,分享会带来意想不到的惊喜。

@ 找到rails 实习工作,就是因为在ruby on china 上认识了师兄。

2.有的事情,一旦做得多了就不叫享受了。
比如:看娱乐视频,看一个小时,非常享受,看3个小时,头晕。
比如:吃零食,饼干,薯片等,吃少量,很好吃,吃多了,口感舌燥。

本周最大的坑

连续两天吃辛辣食物,并且吃饱了还吃。直接导致腹泻,整个人精神和胃口都非常不好。使得我的脾胃受到了伤害。

吃饱了还吃,原因分析:

1)饿过头了。

2)进食速度过快。

3)所吃的东西是,辛辣食物,很容易进食过多。

4)健康意识缺乏。

5)没有准备在饿的时候可以吃的食物。

解决方法:

1)建立健康的原则:

不主动进食辛辣燥热生冷的食物,与朋友一起吃时,则不超过3口。

2)如果进食过多,已经不舒服了,则吃岑参健脾颗粒。

Rails101 第五讲 Account group & Post 清单

Rails101 第五讲 Account group & Post group

目标

1.了解如何实做, Account group & Post group。

2.通过反复练习,能够熟记 Account group & Post group的核心代码。

1. 使用者可以在下拉选项单中看到自己参加的所有GROUP。

1)

app/views/common/_navbar.html.erb

+<li><%= link_to("My Groups", account_groups_path) %></li>
+<li class="divider"></li>
<li> <%= link_to("退出", destroy_user_session_path, method: :delete) %> </li>

config/routes

namespace :account do
   resources :groups
end 

2)

rails g controller account::groups

app/controllers/account/groups/groups_controller.rb

def index 
  @groups = current_user.participated_groups
end 
def edit 
  @group = Group.find(params[:id])
end 
def update
  @group = Group.find(params[:id])
  if @group.update(group_params)
    redirect_to account_groups_path
  else
    render :edit
  end 
end 
def destroy
  @group = Group.find(params[:id])
  @group.destroy
  flash[:alert] = "Group is deleted"
  redirect_to account_groups_path
end 
def group_params
  params.require(:group).permit(:title, :description)
end 

3)

A.

touch app/views/account/groups/index.html.erb

app/views/account/groups/index.html.erb

<div class="col-md-12">
  <table class="table table-bordered">
    <thead>
      <tr>
        <th>Title</th>
        <th>Description</th>
        <th>Posts</th>
        <th></th>
      </tr>
    </thead>
    <tbody>
      <% @groups.each do |group| %>
      <tr>
        <td><%= link_to(group.title, group_path(group))%></td>
        <td><%= group.description %></td>
        <td><%= group.posts.count %></td>
        <td>
            <%= link_to("Edit", edit_account_group_path(group), class: "btn btn-xs btn-default pull-right")%>
            <%= link_to("Delete", account_group_path(group), class: "btn btn-xs btn-default pull-right", method: :delete, data: {confirm: "Are you sure? "})%>
        </td>
      </tr>
      <% end %>
    </tbody>
  </table>
</div>

B.

touch app/views/account/groups/edit.html.erb

app/views/account/groups/edit.html.erb

<div class="col-md-4 col-md-offset-4">
  <h2>Edit a Group </h2>
  <hr>
  <%= simple_form_for [:account,@group] do |f| %>
    <%= f.input :title %>
    <%= f.input :description %>
    <%= f.submit "Submit", class: "btn btn-sm btn-primary" %>
  <% end %>
</div>

2. 使用者可以在下拉选项单中看到自己发表的所有POST。

1)

app/views/common/_navbar.html.erb

+<li><%= link_to("My Posts", account_posts_path) %></li>
+<li class="divider"></li>

config/routes

namespace :account do
   resources :groups
  +resources :posts
end 

2)

rails g controller account::posts

app/controllers/account/posts/posts_controller.rb

before_action :authenticate_user!
def index 
  @posts = current_user.posts
end 

3)

touch app/views/account/posts/index.html.erb

app/views/account/posts/index.html.erb

<div class="col-md-12">
  <table class="table table-bordered">
    <thead>
      <tr>
        <th>Content</th>
        <th>Created Time</th>
        <th></th>
      </tr>
    </thead>
    <tbody>
      <% @posts.each do |post| %>
      <tr>
        <td><%= post.content %></td>
        <td><%= post.created_at %></td>
        <td>
          <%= link_to("Edit", edit_group_post_path(post.group, post), class: "btn btn-xs btn-default pull-right")%>
           <%= link_to("Delete", group_post_path(post.group, post), class: "btn btn-xs btn-default pull-right", method: :delete, data: {confirm: "Are you sure? "})%>
        </td>
      </tr>
      <% end %>
    </tbody>
  </table>
</div>

备注:

如果报错则

rails c

Group.destroy_all

Post.destroy_all

exit

4)

conclusion

git add .

git commit -m "implement account group & post "

课后作业

1.复制粘贴教程中的代码。 (30MIN)

1)目的一:确保代码是正确的 & 了解代码产生的效果。

2)目的二: 用笔记本记录自己不清楚的代码。

2.与我ZOOM,一起讨论不清楚的代码。(15MIN)

3.写ORID,总结此次练习的收获,感悟,低峰,以及下一步行动(下一步行动中需包含此次课后作业)。

4.自己反复练习”第五讲 Account group & Post group“中的代码,直至能够在不看代码的情况下,自己默写出代码。

写在最后

我们之所以没有进步,或者进步缓慢,就是因为我们对自己要求太低了。 将 “第五讲 Account group & Post group”记住后,我相信,再去练习教程时,你会发现,自己居然突然懂了很多。加油吧!

CHAPTER 3 The Goals That Keep You Moving Forward 第四讲(40min)

CHAPTER 3 The Goals That Keep You Moving Forward 第四讲(40min)

0

  1. 我们都知道,只有通过快乐的旅程,我们更容易拥有一个美好的结尾。那怎样才能快乐地享受旅程呢?

​ 答案,就是我们要追求 to be better 的目标。

​ 原因如下:

​ 1)追求to be better 的孩纸更容易参与和沉浸于他们学知识的旅程。

​ 2)他们更主动地去学习,也因此总能发现问题,并找到问题的答案来满足他们的好奇心。

​ 也正因为以上两个原因,他们学习的过程会更快乐,而学习的结果也会更好。

r

Many of my students seem so focused on memorizing the material they need to remember for my exams that they barely stop to think about what they are actually learning.

Vs

show that students who find the material interesting are more likely to generate their own questions and seek the answers to satisfy their curiosity.6 They use “deeper” processing strategies, like looking for themes, connections, and underlying principles in the material they are learning, instead of the more “surface” processing strategies like rote memorization and cramming so favored by be-gooders.

如果你觉得学习无趣,那一定是你学习的方法出了问题。

i

Having a Good Time

you need to love not just the result, but the “process”—the means as well as the end.

how exactly you go about doing that.

1) no be-good, performance goals

Be-good goals are all about the outcome, and so that’s what holds all of our attention.

@it just doesn’t come naturally to focus on what is interesting and enjoyable about what we’re doing when we’re in goal-pursuit mode. Many of my students seem so focused on memorizing the material they need to remember for my exams that they barely stop to think about what they are actually learning. And that’s because they, like many of us, are trying to achieve be-good, performance goals.

2)yes , Get-better goals

Get-better goals, on the other hand, are all about the journey.

@In dozens of studies, psychologists have found that when people pursue get-better goals, they find greater interest and enjoyment in what they do. They have a heightened attention to the process, experience a greater sense of involvement and immersion, and personally value what they are learning more.

@interested students are also more likely to be active, rather than passive, participants in their own learning. Studies show that students who find the material interesting are more likely to generate their own questions and seek the answers to satisfy their curiosity.6 They use “deeper” processing strategies, like looking for themes, connections, and underlying principles in the material they are learning, instead of the more “surface” processing strategies like rote memorization and cramming so favored by be-gooders. They are less likely to procrastinate.7 And all that active learning and question asking and not procrastinating leads, not surprisingly, to higher achievement.

3)conclusion: If you choose get-better goals, you have greater success because you enjoy the process of getting better.

d

  1. 主动的参与 + 沉浸 会让你的学习更有效率。
  2. 听到第十一课19min,接着往后学习。

10月2日-10月8日 周复盘

10月2日-10月8日 周复盘

最棒的概念

保护自己的瘾

集中一段时间,完成某一件很重要的事情。这样会比较容易看到效果,也比较容易有成就感。

升级分享的方式

除了分享概念和工具外,还可以进行主题式分享。比如读完一本书以后,以不同的角度来解读这本书。

最大的坑

1.过度刷朋友圈,早上起床刷,晚上睡觉刷,中午睡觉刷,刷完朋友圈刷微博。

解决方法: 限制自己刷朋友圈的时间段,以及刷朋友圈的姿势。

                即只有晚上才能刷朋友圈,并且刷朋友圈的时候必须惦着脚尖。

2.躺着看视频。

解决方法: 可以看娱乐性视频,但看娱乐性视频的时候必须运动。

最有用的工具

我的原则

1.只有晚上才能刷朋友圈,并且刷朋友圈的时候必须惦着脚尖。

  1. 可以看娱乐性视频,但看娱乐性视频的时候必须运动。